AAN EN GAAN
SYMPATISCH EN PARASYMPATISCH ZENUWSTELSEL Je sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel. Of zoals ik altijd zeg. Je lichaam kent grofweg twee standen: je sympatische kant oftewel je aan & gaan staat…
NEE?! LAAT HET LOS!
LAAT HET LOS! Loslaten, misschien wel een van de moeilijkste dingen in het leven. En gek genoeg lijkt het ook nog eens zo dat hoe rotter je je voelt,…
AFLEREN
AFLEREN dat is echt zo makkelijk niet. Dus de uitspraak ‘Ik vraag me af of er ook een school is waar je kunt afleren?’ is echt belangrijk voor veel…
GOEDE TIPS WERKEN NIET
GOEDE TIPS WERKEN NIET voor iedereen… Tips lees en krijg je overal. Gevraagd en ongevraagd. Van vrienden, familie, zorgverleners en de buurvrouw. Toch zit je gek genoeg niet altijd…
KLEMMEN EN KNARSEN
KLEMMEN EN KNARSEN Klemmen en knarsen, volgens artikelen die hierover verschenen zijn, klemt minimaal 8% zijn kaken op elkaar. Volgens de tandartsen waar ik mee samenwerk is het een…
KIP MÉT KOP
KIP MÉT KOP Ken je dat? Dat je je een kip zonder kop voelt? Je jezelf achterna loopt? Je best doen om alle ballen hoog te houden? Dat de…
DON’T FREAK OUT
DON’T FREAK OUT door je flare up. Een flare up is een spontane, soms belachelijke, verergering van je pijn of klachten. Ineens veel minder aankunnen. Gevoeliger worden. Waarschijnlijk heb…
Debby blogt
Ik neem een beetje informatie, wat humor, een dikke dosis eigenwijsheid, leg relaties en top dat af met een flinke gezondheids-bevorderende liefdevolle schop onder je kont.
Ik blog over alles wat met houding, bewegen, adem, slaap, pijn, immuunsysteem, stress, gezondheid en duurzaam resultaat te maken heeft, bekeken vanuit een brede blik. Soms een beetje spam over de natuur, want hé waar zijn we zonder de natuur?!
En zoals ik zeg iedereen is leuker als ie in balans is, dus delen mag!