SYMPATISCH EN PARASYMPATISCH ZENUWSTELSEL Je sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel. Of zoals ik altijd zeg. Je lichaam kent grofweg twee standen: je sympatische kant oftewel je aan & gaan staat…

LAAT HET LOS! Loslaten, misschien wel een van de moeilijkste dingen in het leven. En gek genoeg lijkt het ook nog eens zo dat hoe rotter je je voelt,…

AFLEREN dat is echt zo makkelijk niet. Dus de uitspraak ‘Ik vraag me af of er ook een school is waar je kunt afleren?’ is echt belangrijk voor veel…

GOEDE TIPS WERKEN NIET voor iedereen… Tips lees en krijg je overal. Gevraagd en ongevraagd. Van vrienden, familie, zorgverleners en de buurvrouw. Toch zit je gek genoeg niet altijd…

KLEMMEN EN KNARSEN Klemmen en knarsen, volgens artikelen die hierover verschenen zijn, klemt minimaal 8% zijn kaken op elkaar. Volgens de tandartsen waar ik mee samenwerk is het een…

KIP MÉT KOP Ken je dat? Dat je je een kip zonder kop voelt? Je jezelf achterna loopt? Je best doen om alle ballen hoog te houden? Dat de…

DON’T FREAK OUT door je flare up.  Een flare up is een spontane, soms belachelijke, verergering van je pijn of klachten. Ineens veel minder aankunnen. Gevoeliger worden. Waarschijnlijk heb…